Die Sonne ist für den Menschen lebenswichtig. Wir benötigen sie zur Bildung von Vitamin D. Ein ausreichendes Level dieses Sonnenhormons wirkt sich positiv auf die Knochen, die Psyche und den Stoffwechsel aus. Neben den vorteilhaften Eigenschaften der Sonne birgt sie ein hohes gesundheitliches Risiko, den Hautkrebs. Um die guten Seiten zu nutzen und dabei die Gefahr zu minimieren, folgen ein paar Tipps zum richtigen Sonnenbaden.
Ratschläge zum Sonnenbaden mit Kindern
In den ersten zwölf Lebensmonaten Ihres Sprösslings vermeiden Sie vollends die Sonne. Die dünne Haut von Kindern bis zu zwei Jahren zeigt sich sehr empfindlich gegenüber der UV-Strahlung. Sie produziert zu wenig Melanin, der Säureschutzmantel und die Aktivität der Talgdrüsen sind zu schwach.
- Sie schützen Ihr Baby, indem Sie sich ausschließlich im Schatten aufhalten.
- Vermeiden Sie das Eincremen der Babyhaut mit einem Sonnenschutzmittel. Es belastet sie unnötig.
- Obgleich Sie Ihr Kind mit einem Schirm oder Verdeck schützen, setzen Sie es nicht der prallen Sonne aus. Es droht ihm eine Überhitzung.
Ist Ihr Kind älter als zwei Jahre, gilt keine Entwarnung.
- Kleiden Sie Ihren Nachwuchs sonnengerecht luftig und nicht zu eng. Hemden und T-Shirts sind langärmelig. Die gesamte Kleidung besteht aus Stoffen, die dem UV-Standard 801 entsprechen. Der UV-Schutzfaktor beträgt 30 oder mehr.
- Beim Aufenthalt im Wasser trägt Ihr Kind ein T-Shirt, um Schultern und Rücken zu schützen. Wählen Sie Kleidung aus fest gewebten Stoffen, wahlweise solche mit UV-Schutzfaktor.
- Den Kopf schützt ein Hut, alternativ eine Kappe sowie eine Sonnenbrille.
Sonnenschutzmittel und After-Sun-Produkte für Haut und Haar
Die Haut Ihres Kindes cremen Sie in ausreichendem Maß eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt im Freien und wiederholt mit einem Sonnenschutzmittel ein, das mindestens den Lichtschutzfaktor 20 besitzt. Wie Sie nach dem Sonnenbad Ihre Haut und die Ihrer Kinder richtig behandeln, können Sie hier lesen. Denn im Blog der Website von Parfumdreams findet man schier alles über die Pflege Ihrer Haut. Die ausgewählten Produkte erwerben Sie in dessen Onlineshop.
